Teškoce u postizanju orgazma

Naslov komentara: Teškoce u postizanju orgazma 2009-06-30, 12:31

O orgazmu se relativno malo zna, dugo je bio tabu tema. Opisuje se kao seksualno uzbudenje, koga prate kontrakcije vagine.

Ženama nije potreban orgazam tokom seksualnog odnosa da bi mogle da zatrudne, što je cinjenica koja evolucijske uzroke orgazma cini blago misterioznim. Sasvim suprotno od žena, muškarac koji ne može da doživi orgazam gubi šansu da oplodi ženu i postaje žrtva prirodne selekcije.

Postavlja se pitanje kakvu onda ulogu ima orgazam kod žena? Za sada se smatra da orgazam cini ženu zainteresovanijom za polni odnos a dokazano je da kontrakcije vagine pomažu spermatozoidima da lakše dopru do jajne celije i oplode je.

Prema naucnim ispitivanjima 12% žena nikada ne doživi orgazam, 75% samo povremeno. Postavlja se pitanje da li je tome uzrok fizicki problem ili emocionalna blokada ili kombinacija ova dva uzroka.

Fizicki razlozi:

Najcešci fizicki problem je nedovoljna stimulacija klitorisa tokom seksualnog odnosa. Velikom broju žena je potrebna direktna stimulacija ove erogene zone da bi doživele orgazam što se cesto ne dogada tokom seksualnog odnosa.

Drugi cest problem je umor ili neko opšte oboljenje. Naša tela nisu mašine, gde treba samo pritisnuti pravo dugme da bi doživeli orgazam. Ako ste neraspoloženi, umorni, vaše telo se oporavlja i nije spremno za seksualno uživanje.

Medicinski razlozi:
Najšire govoreci najcešci zdravstveni problemi koji otežavaju doživljavanje orgazma su vaskularna i neurološka oboljenja kao i nedostatak nekih hormona. Problem može da napravi sporedan efekat nekih lekova kao i posledice operacija organa unutar karlice usled kojih može da dode do oštecenja nerava i gubitka osetljivosti. Naravno o ovakvim problemima se treba posavetovati sa lekarom.

U svakom slucaju ako ste u dobrom fizickom zdravlju i dovoljno spavate verovatno je u pitanju neka psihicka blokada.

Psihološki problemi:
Dobronamerni prijatelji vam mogu reci da pokušate samo da se opustite, ali to nije tako lako jer da možete vec bi ste to ucinili. problem je što psihološki problemi nisu racionalni problemi. Najcešci :

-Perfekcionista: za seks mora da postoji pravi covek, dobra atmosvera i da budete u pravom raspoloženju.

-Stegnutost: suviše ste daleko od gubljenja kontrole, ovo se cesto odnosi i na mnoge druge aspekte života.

- Loša slika o svom sopstvenom izgledu. Uživanje u sopstvenim fizickim senzacijama umesto briga o izgledu je pravi spas za osecaj strastvenosti.

- Osecaj stida ili krivice vezanih za seks, može da potice još od negativnih poruka ili seksualnih trauma u detinjstvu.

- Uznemiravanje tipa " Da li deca spavaju? ", " Da li susedi cuju? ", zvonjava telefona, brige vezane za posao. Sve što vas uznemirava cini vas otsutnim za uživanje.

- Ako ste samo posmatrac tj. ako cekate na pravi trenutak onda nikada necete uživati u datom trenutku.

- Problemi u vezi: ne možete da ocekujete da imate dobar seks sa neprijateljem. Ako imate neke tenzije ili neslaganja rešite ih pre nego što udete u krevet.

Šta potstice orgazam?

Postoji nekoliko nacina kojim možete da pomognete da doživite ispunjavajuce seksualno iskustvo:

- Dišite duboko ili dahcite, cime više kiseonika stiže u napete mišice

- Savite leda u luk ili pokušajte neki drugi položaj, kojim ce te pojacati stimulaciju klitorisa

- Ritmicki stežite mišice donjeg dela stomaka

- Pobegnite u omiljenu erotsku fantaziju kako bi ste onemogucili bilo koju negativnu misao ili uznemiravanje.

Tehnike koje pomažu
- Ako vam partner ne pruža pravilnu stimulaciju, treba da mu pokažete u cemu najviše uživate.

- Treba prvo da dobro poznajete sebe i da znate koji vas potezi najviše uzbuduju

- Kada sledeci put vodite ljubav sa vašim partnerom, uzmite njegovu ruku i prelazite preko mesta koja vas najviše uzbuduju. Ako vam se to cini preterano navalentno, zamolite ga da vam pokaže u cemu on najviše uživa i onda cekajte vaš red.

Ako vam bilo šta od svega ovoga zazvoni u ušima kao vaš problem, prvo što treba da uradite je da otvoreno o tome razgovarate sa vašim partnerom jer vam u tome on može pomoci.

Naslov komentara: Re: Teškoce u postizanju orgazma 2009-07-01, 10:48

Pomno procitala tekst i spadam i onih 13% cheers